瘦肉不仅作念法千般,
何况养分丰富。
然而我方作念的瘦肉总嗅觉不是很可口!
今天小编就来教公共作念一款滑嫩的炒瘦肉!
炒瘦肉第一步:洗肉
瘦肉切成需要的姿色,肉末、肉丁、肉片、肉丝皆不错,尤其持重切牛肉的话要逆着纹理,否则弄错了会影响口感。
肉切好后不是径直下锅炒,而是要放进碗中,加些净水合手一合手,去掉血水,阐述情况换水。瘦肉中血水较多,通过这样解决后不怕有腥味。
炒瘦肉第二步:腌肉
生姜洗净切成细丝,加入温水,下手合手一合手,再浸泡转眼。
瘦肉碗中加入盐、白胡椒粉、生抽合手拌均匀,思要肉的神志深一些,不错加小数老抽,这个精真金不怕火,按我方的喜好来。
接着加入一小勺淀粉合手拌均匀,再加入小数食用油合手拌均匀,锁住肉的水分,也不粘连。
炒瘦肉第三步:滑锅
炒锅烧热后加入食用油,量多一些,一边加热一边润锅,铺满锅面,烧到油微微冒烟后倒出,再再行倒入凉油,加热到五成热。
接着倒入瘦肉,快速滑炒,炒到瘦肉散开变色,就不错盛出了。(持重瘦肉炒熟了要立即盛出, 接下来炒蔬菜部分,炒好后再和瘦肉一说念搀和炒。若瘦肉在锅内停留太久,会影响口感。)
如若你用不粘锅炒瘦肉,就不需要热锅凉油了。只需要把油加热,再倒入瘦肉炒,不要冷油下锅就行,以免瘦肉脱浆。
发布于:广西壮族自治区